[캐스터] <br />어느새 한주가 훌쩍 지나가고 주말을 앞두고 있습니다. <br /> <br />[캐스터] <br />맞습니다. 다시 찾아온 주말을 맞아 나들이 계획하시는 분들도 있을 텐데요. <br /> <br />내일도 선선한 늦가을 날씨가 이어지겠습니다. <br /> <br />[캐스터] <br />서울 아침 기온이 13도, 대전 12도, 광주와 대구 13도로 아침 기온은 오늘보다 조금 높아지겠고요. <br /> <br />[캐스터] <br />낮 기온은 서울 18도, 대전과 대구 20도, 광주 21도로 오늘보다는 낮아지지만 예년과 비슷한 수준을 보이겠습니다. <br /> <br />[캐스터] <br />동해안을 중심으로는 오락가락 비가 이어지고 있습니다. <br /> <br />앞으로 5~40mm의 비가 더 내린 뒤 내일 새벽에는 모두 그치겠는데요. <br /> <br />[캐스터] <br />다만 경북 내륙과 산간에는 오후 한때 또다시 비가 조금 내리는 곳이 있겠습니다. <br /> <br />[캐스터] <br />다른 지역은 하늘빛만 점차 흐려질 것으로 보여 바깥 활동하는 데 큰 불편 없겠습니다. <br /> <br />[캐스터] <br />휴일 오후부터는 또다시 북쪽에서 한기가 남하하겠고요. <br /> <br />다음 주초, 서울 아침 기온이 2도 안팎까지 떨어지며 올가을 가장 추운 날씨가 찾아올 전망입니다. <br /> <br />[캐스터] <br />날이 추워지면 괜히 더 피곤하게 느껴지는 분들도 있을 텐데요. <br /> <br />열을 내기 위해 에너지를 더 소모하게 되고 이에 따라 체력 소모가 커지는 것이 원인일 수 있습니다. <br /> <br />[캐스터] <br />또 잠들기 전에 체온이 조금 떨어지게 되는데 외부 기온이 낮아지면 뇌가 수면 신호로 착각해서 졸음을 유발하는 경우도 있습니다. <br /> <br />[캐스터] <br />맞습니다. 따라서 계절에 따른 피로감을 해소하려면 햇볕을 자주 쬐는 것이 좋고요. <br /> <br />콩이나 붉은 고기, 바나나를 섭취하는 것도 도움이 됩니다. <br /> <br />틈틈이 챙겨드시기 바랍니다. <br /> <br />날씨 캔버스에 김수현. <br /> <br />[캐스터] <br />윤수빈이었습니다. <br /> <br /> <br /><br /><br />※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' <br />[카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 <br />[전화] 02-398-8585 <br />[메일] social@ytn.co.kr<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202510241921030057<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
